فيتامين هـ , 6 فوائد
أهم فوائد فيتامين هـ فيتامين هـ من العناصر الغذائية الأساسية التي ثبت أن لها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ، والتي يمكن أن تسهم في تطور الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. ومن المعروف أيضًا أن فيتامين (هـ) له فوائد […]