9 نصائح لتقليل زيادة الوزن فى الحمل
زيادة الوزن فى الحمل بصورة مفرطة يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على كل من الأم والطفل. ومع ذلك ، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تقليل زيادة الوزن أثناء الحمل و ضمان نتيجة صحية لكليهما . طرق تقليل زيادة الوزن فى الحمل : الحفاظ على نظام غذائي صحي : يمكن أن …
