بالحديث عن فوائد الموز الموز فاكهة مغذية و لذيذة الطعم و هي غنية بالفيتامينات و المعادن و المركبات المفيدة الأخرى التي يمكن أن توفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية . فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لتناول الموز ضمن النظام الغذائي غني بالمغذيات الموز غني بالفيتامينات و المعادن الأساسية ، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين …
أهمية التحاليل الدورية للكشف المبكر عن الأمراض بالحديث عن أهمية التحاليل الدورية , يعد الاختبار الروتيني جانبًا مهمًا من جوانب الحفاظ على صحة جيدة ، حيث يمكن أن يساعد في اكتشاف مجموعة واسعة من المشكلات الصحية ومنعها. هناك أنواع مختلفة من الاختبارات الروتينية التي يمكن إجراؤها ، بما في ذلك اختبارات الدم واختبارات البول واختبارات …
أهمية التحاليل الدورية للكشف المبكر عن الأمراض قراءة المزيد »
أهم اطعمة تزيد ادرار الحليب يجب التنويه أولآ على ان الرضاعة الطبيعية مهمة لصحة الرضع و نموهم ، ويمكن أن تساعد بعض الأطعمة والمشروبات على زيادة إنتاج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. فيما يلي بعض أهم الأطعمة والمشروبات التي من المعروف أنها تزيد من إنتاج الحليب دقيق الشوفان دقيق الشوفان غني بالحديد والبروتين والكربوهيدرات المعقدة ، …
ما هى اللقاحات التى يمكن اعطائها أثناء الحمل ؟ تعتبر اللقاحات أداة مهمة في الوقاية من الأمراض الخطيرة وحماية صحة النساء الحوامل وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد. فيما يلي بعض اللقاحات الموصى بها للحوامل لقاح الأنفلونزا يوصى بلقاح الأنفلونزا لجميع النساء الحوامل خلال أي ثلاثة أشهر من الحمل. يمكن أن تكون الإنفلونزا خطيرة بل ومميتة …
قياس حرارة الجسم بطريقة صحيحة بالحديث عن قياس حرارة الجسم بطريقة صحيحة يجب التنويه على أنه تعد درجة حرارة الجسم مؤشرًا مهمًا للصحة العامة ، وهناك العديد من الأجهزة المختلفة المتاحة لقياسها. في هذه المقالة سوف نستكشف الأنواع المختلفة لأجهزة قياس درجة حرارة الجسم قياس الحرارة من الفم هي أكثر أنواع موازين الحرارة شيوعًا وهي …
طرق الحديثة لقياس السكر بالدم يعتبر سكر الدم ، المعروف أيضًا باسم جلوكوز الدم ، مؤشرًا مهمًا للصحة العامة وضروريًا لعمل الجسم بشكل سليم. إنه مهم بشكل خاص للأفراد المصابين بداء السكري ، الذين يحتاجون إلى مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب لإدارة حالتهم. قديمآ وحتى الآن ، كان قياس السكر بالدم يتطلب أخذ …
شرائح ذكية يمكن زراعتها بالجسم مجال الشرائح الذكية هو مجال سريع التطور في التكنولوجيا الطبية يتضمن استخدام الأجهزة الإلكترونية المصغرة التي يمكن زرعها في الجسم. تم تصميم هذه الأجهزة لمراقبة و تشخيص و علاج مختلف الحالات الصحية. فيما يلي نظرة عامة مفصلة على التطبيقات و التقنيات المتعلقة بالشرائح الذكية مراقبة القلب أحد أكثر تطبيقات الشرائح …
طريقة استعمال جهاز البخار ( النبيوليزر) أجهزة البخار ( النبيوليزر ) Nebulizers هي أجهزة طبية تُستخدم لإيصال الأدوية على شكل رذاذ خفيف إلى الرئتين. تستخدم عادة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو و مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) و التهاب الشعب الهوائية. يمكن استعمال جهاز البخار قبل كل من الأطفال و البالغين و يمكن أن …
التعرض للشمس و زيادة امتصاص فيتامين د التعرض للشمس هو الطريقة الأساسية للجسم لإنتاج فيتامين د . فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون و يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام و الصحة العامة . عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ، و تحديداً الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) ، تحدث عملية تسمى …
طرق تقليل التشنج العضلى التشنج العضلى Muscle Spasm ، و المعروف أيضًا باسم الشد العضلى ، هي تقلصات لا إرادية للعضلات يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك إجهاد العضلات والجفاف ونقص المعادن وبعض الحالات الطبية. هناك عدة طرق للتحكم في التشنج العضلى وتقليله ،منها التدليك و الاسترخاء يمكن أن …
