معضلة النوم العميق,لماذا لا نحصل على الراحة التي نحتاجها ؟
معضلة النوم العميق ,لماذا لا نحصل على الراحة التي نحتاجها ؟ محتويات المقال نحن لا نحصل على النوم الذي نحتاجه أجسادنا ليست قادرة على التعافي بشكل كامل لسنا قادرين على التركيز والأداء بأفضل ما لدينا نحن أكثر عرضة للإصابة بالمرض نحن أكثر عرضة لزيادة الوزن نحن أكثر عرضة للشيخوخة المبكرة نحن أكثر عرضة للموت عاجلا …
معضلة النوم العميق,لماذا لا نحصل على الراحة التي نحتاجها ؟ قراءة المزيد »