قرح الفم , الأسباب والعلاج والوقاية
محتويات المقال
1) الحقيقة حول قرحة الفم: الأسباب والعلاج والوقاية
2) ما هي تقرحات الفم؟
3) ما الذي يسبب تقرحات الفم؟
4) كيف يمكن علاج تقرحات الفم؟
5) كيف يمكن منع تقرحات الفم؟
6) متى يجب مراجعة الطبيب بخصوص تقرحات الفم؟
قرح الفم Mouth Ulcers ، هي مشكلة شائعة تتعلق بصحة الفم تصيب العديد من الأشخاص . يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة ، لكنها عادة ما تلتئم من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تكون قرح الفم مشكلة مزمنة تتطلب عناية طبية.
سنناقش في هذا المقال ماهية تقرحات الفم ، و أسبابها ، وكيف يمكن علاجها والوقاية منها.
ما هي تقرحات الفم ؟
تقرحات الفم هي قروح صغيرة مؤلمة يمكن أن تظهر داخل الفم ، بما في ذلك اللسان واللثة والخدين وسقف الفم. عادة ما تكون مستديرة أو بيضاوية الشكل ولها مركز أبيض أو أصفر محاط بحد أحمر. يمكن أن تتراوح قرح الفم في الحجم من بضعة مليمترات إلى سنتيمتر في القطر .
تختلف تقرحات الفم عن قرح البرد التي يسببها فيروس الهربس البسيط Herpes Simplex و عادة ما تظهر على الشفاه أو خارج الفم. في حين أن قروح البرد معدية ، فإن قرح الفم ليست كذلك.
ما الذي يسبب تقرحات الفم ؟
السبب الدقيق لقرحة الفم غير مفهوم تمامًا ، لكن يُعتقد أنه نتيجة لمجموعة من العوامل. تشمل بعض الأسباب الشائعة لقرحة الفم ما يلي ,
الصدمة : عض داخل الخد أو اللسان أو الشفة أو استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة يمكن أن يسبب تقرحات في الفم.
الحساسيات الغذائية: يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بعض الأطعمة ، مثل الشوكولاتة والقهوة والمكسرات والأطعمة الحارة أو الحمضية ، والتي يمكن أن تسبب تقرحات الفم .
نقص التغذية : يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن ، مثل فيتامين ب 12 ، والحديد ، وحمض الفوليك ، إلى زيادة خطر الإصابة بقرح الفم.
التوتر و الإجهاد: الإجهاد العاطفي يمكن أن يضعف جهاز المناعة ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى و غيرها من المشاكل الصحية ، بما في ذلك قرح الفم .
التغيرات الهرمونية: قد تعاني النساء من تقرحات في الفم أثناء الدورة الشهرية بسبب التقلبات الهرمونية.
حالات طبية معينة: يمكن أن تزيد حالات مثل الداء البطني و داء كرون crohn’s disease و فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز من خطر الإصابة بقرح الفم .
كيف يمكن علاج تقرحات الفم؟
تلتئم معظم قرح الفم من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للمساعدة في تسريع عملية الشفاء و تخفيف الألم و تشمل
العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية: هناك عدد من العلاجات الموضعية المتاحة ، مثل الجل والمراهم ، التي يمكن تطبيقها مباشرة على القرحة للمساعدة في تخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
شطف الفم بالماء المالح: يمكن أن يساعد شطف الفم بالماء المالح على تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء.
تجنب بعض الأطعمة: يمكن للأطعمة الحارة أو الحمضية أو المالحة أن تهيج تقرحات الفم وتجعلها أكثر إيلامًا . من الأفضل تجنب هذه الأنواع من الأطعمة حتى تلتئم القرحة.
نظافة الفم الجيدة: يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة و الخيط بانتظام على منع العدوى و تقليل خطر الإصابة بقرح الفم.
تجنب التدخين و الكحول: يمكن أن يؤدي التدخين (التبغ) و الكحول إلى تهيج الفم و جعل القرحة أكثر إيلامًا. من الأفضل تجنب هذه المواد حتى تلتئم القرحة.
الأدوية: في بعض الحالات ، قد يصف الطبيب دواءً للمساعدة في تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء.
كيف يمكن منع تقرحات الفم؟
على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة للوقاية من تقرحات الفم ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لتقليل خطر الإصابة بهاو تشمل
نظافة الفم الجيدة: يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة و الخيط بانتظام على منع العدوى و تقليل خطر الإصابة بقرح الفم.
تجنب بعض الأطعمة: يمكن للأطعمة الحارة أو الحمضية أو المالحة أن تهيج الفم وتزيد من خطر الإصابة بقرح الفم.
إدارة التوتر و الإجهاد: يمكن أن يضعف الإجهاد جهاز المناعة ، مما يجعله أكثر عرضة للعدوى ، بما في ذلك تلك التي تسبب تقرحات الفم.
اتباع نظام غذائي متوازن: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن في تقليل مخاطر نقص التغذية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بقرح الفم.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تضعف جهاز المناعة وتزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
متى يجب مراجعة الطبيب بخصوص تقرحات الفم؟
في حين أن معظم تقرحات الفم ستشفى من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين ، إلا أن هناك بعض المواقف التي يكون من المهم فيها التماس العناية الطبية. و تشمل
تقرحات الفم المستمرة أو المتكررة: إذا كنت تعاني من قرحة في الفم استمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع أو استمرت في التكرار ، فمن المهم أن ترى الطبيب. قد يكون هذا علامة على حالة طبية أساسية ، مثل ضعف الجهاز المناعي ، أو نقص التغذية ، أو اضطراب المناعة الذاتية.
قرح الفم الكبيرة أو المؤلمة: قد تتطلب قرح الفم الكبيرة جدًا أو المؤلمة للغاية عناية طبية. في بعض الحالات ، قد يحتاجون إلى العلاج بالأدوية للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
تقرحات مصحوبة بأعراض أخرى: إذا كنت تعاني من أعراض أخرى ، مثل الحمى ، أو صعوبة البلع ، أو تورم الغدد الليمفاوية ، إلى جانب تقرحات الفم ، فيجب عليك مراجعة الطبيب. يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى حالة أساسية أكثر خطورة تتطلب العلاج.
صعوبة الأكل أو الشرب: إذا كانت تقرحات الفم تجعل من الصعب تناول الطعام أو الشرب ، أو إذا كنت تفقد الوزن نتيجة القرحة ، فعليك مراجعة الطبيب. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى علاج إضافي لمساعدتك في الحفاظ على التغذية السليمة.
انتشار القروح: إذا انتشرت تقرحات الفم إلى أجزاء أخرى من فمك ، أو إذا كنت تعاني من تقرحات جديدة ، فمن المهم أن تطلب العناية الطبية. قد يكون هذا علامة على حالة أساسية أكثر خطورة تتطلب العلاج.
بشكل عام ، من الأفضل دائمًا زيارة الطبيب إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحتك ، بما في ذلك قرح الفم. في حين أن معظم قرح الفم غير ضارة وستشفى من تلقاء نفسها ، فمن المهم استبعاد أي حالات طبية أساسية والتأكد من أنك تتلقى الرعاية والعلاج المناسبين.
في الختام ، يمكن أن تكون تقرحات الفم حالة مؤلمة وغير مريحة ، ولكن هناك طرق لعلاجها والوقاية منها. يمكن أن يساعد الحفاظ على نظافة الفم الجيدة ، وتجنب بعض الأطعمة المحفزة ، وإدارة مستويات التوتر في منع تطور تقرحات الفم. في حالة ظهور تقرحات الفم ،
هناك العديد من العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية والوصفات الطبية المتاحة لتوفير الراحة. في حين أن معظم تقرحات الفم ستحل من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين ، فمن المهم التماس العناية الطبية إذا استمرت لفترة طويلة من الزمن ، أو كانت كبيرة أو مؤلمة بشكل غير عادي ، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى أو صعوبة في البلع . مع العناية والاهتمام المناسبين ، من الممكن إدارة قرح الفم و التعايش معها بشكل فعال .
