الاقلاع عن التدخين , ضرورة حتمية
يعد التدخين خطرًا كبيرًا على الصحة العامة يمكن أن يكون له عواقب و خيمة و دائمة على الصحة لكل من المدخن و من حوله من النساء و الأطفال .
فيما يلي مقال يناقش مخاطر التدخين و كيف يمكن أن يضر بصحتك
يسبب التدخين العديد من الأمراض والحالات المرضية المزمنة بمرور الوقت و عن طريق التأثيرات التراكمية الضارة للتدخين .
أمراض القلب
التدخين سبب رئيسي لأمراض القلب how smoking affect heart health، و هو السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وانسداد الشرايين .
السرطان
يعد التدخين أيضًا سببًا رئيسيًا للسرطان ، وخاصة سرطان الرئة. ومع ذلك ، يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان ، مثل الحلق والفم والبنكرياس والمثانة والكلى وعنق الرحم .
مشاكل الجهاز التنفسي
يضر التدخين بالجهاز التنفسي ويمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل ، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) وانتفاخ الرئة و التهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يجعل الربو أسوأ .
مشاكل الإنجاب
يمكن أن يسبب التدخين مشاكل في الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء ، كما يمكن أن يضر بالجنين أثناء الحمل و يسبب تشوهات خطيرة .
شيخوخة الجلد
يمكن للتدخين أن يسرع من شيخوخة الجلد ويجعله أكثر عرضة للتجاعيد و علامات الشيخوخة الأخرى .
مشاكل الأسنان
يمكن أن يسبب التدخين فقدان الأسنان و أمراض اللثة و رائحة الفم الكريهة .
قلة حاسة التذوق و الشم
يمكن للتدخين أن يضعف حاسة التذوق و الشم ، مما يجعل الطعام أقل متعة .
زيادة خطر الإصابة بالعدوى
يؤدي التدخين إلى إضعاف جهاز المناعة ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى مثل الالتهاب الرئوي و السل .
ختامآ
يعد الاقلاع عن التدخين أفضل طريقة لتقليل المخاطر المرتبطة بهذه العادة الضارة . هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين ، بما في ذلك العلاج ببدائل النيكوتين والأدوية الموصوفة ومجموعات الدعم . إذا كنت مدخنًا و تريد الإقلاع عن التدخين ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على التوجيه والدعم .
